Welt-Yoga-Tag

Der Welt-Yoga-Tag wurde von den Vereinten Nationen ins Leben gerufen, um die Bedeutung von Yoga für
Gesundheit und Wohlbefinden hervorzuheben.
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und wird weltweit praktiziert.
Mach mit beim Welt-Yoga-Tag und integriere Yoga in dein Leben.

Freitag, 21. Juni 2024
17:30 – 19:00 Uhr

Ort: Kita Henriette-Ackermann-Straße 26, 50827 Köln-Ossendorf
Kosten: 10 Euro - alle Kurs-Einnahmen gehen zu 100 % an die „Deutsche Welthungerhilfe e. V.“.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte um vorherige Anmeldung, da die Plätze begrenzt sind.
In Vorfreude, Maria

Yoga-Sommer-Spezial

Montag, 24. Juni 2024
19:00 – 20:30 Uhr
Yoga für den Rücken, Schulter und Nacken
Montag, 01. Juli 2024
19:00 – 20:30 Uhr
Yoga für die Hüfte
Ort: Kita Henriette-Ackermann-Straße 26, 50827 Köln-Ossendorf
Kosten: pro Kurs 14 Euro
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Yoga-Sommer-Kurse

Hatha Yoga mit Krankenkassenzuschuss für mehr
Entspannung und Beweglichkeit

Montag, 19. August - 07. Oktober 2024
18:30 – 19:45 Uhr & 20:00 - 21:15 Uhr
Ort: Kita und Familienzentrum Henriette-Ackermann-Straße 26, 50827 Köln-Ossendorf

Dienstag, 20. August - 08. Oktober 2024
17:00 – 18:15 Uhr
Ort: AWO Kinder- und Familienhaus Pfiffikus, Frohnhofstr. 140, 50827 Köln-Ossendorf

8 Termine - 112 Euro
Zuschuss der gesetzlichen Kassen bei regelmäßiger Teilnahme möglich:
mind. 75,- Euro max. 112,- Euro (je nach Krankenkasse)

Die Ziele des Yoga Kurses umfassen die Reduktion von Stress, Verbesserung der körperlichen Fitness,
Förderung von Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Konzentration,
Stärkung des Immunsystems, und Vermittlung von Entspannungstechniken.

Empfohlen für Anfänger und Wiedereinsteiger*innen
Wir praktizieren in kleinen Gruppen, 7 -10 Yoginis/Yogis.

Gönne Dir eine kleine Auszeit und schenke Dir eine Verabredung mit Dir selbst.
Ich freue mich auf Dich.