Yoga-Kurse bis Weihnachten

Hatha Yoga für mehr
Entspannung und Beweglichkeit

Montag, 27. Oktober - 15. Dezember  2025
18:30 – 19:45 Uhr
Ort: Kita und Familienzentrum Henriette-Ackermann-Straße 26, 50827 Köln-Ossendorf

Donnerstag, 30. Oktober - 18. Dezember  2025
18:30 – 19:45 Uhr
Ort: Kita und Familienzentrum Henriette-Ackermann-Straße 26, 50827 Köln-Ossendorf

8 Termine - 112 Euro

Die Ziele des Yoga Kurses umfassen die Reduktion von Stress, Verbesserung der körperlichen Fitness,
Förderung von Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Konzentration,
Stärkung des Immunsystems, und Vermittlung von Entspannungstechniken.

Empfohlen für Anfänger und Wiedereinsteiger*innen
Wir praktizieren in kleinen Gruppen 8 -10 Yoginis/Yogis.

Gönne Dir eine kleine Auszeit und schenke Dir eine Verabredung mit Dir selbst.
Ich freue mich auf Dich.