Yoga-Herbst-Kurse

Hatha Yoga mit Krankenkassenzuschuss für mehr
Entspannung und Beweglichkeit

Montag, 28. Oktober - 16. Dezember 2024
18:30 – 19:45 Uhr & 20:00 - 21:15 Uhr
Ort: Kita und Familienzentrum Henriette-Ackermann-Straße 26, 50827 Köln-Ossendorf

Mittwoch, 30. Oktober - 19. Dezember 2024
17:00 – 18:15 Uhr
Ort: AWO Kinder- und Familienhaus Pfiffikus, Frohnhofstr. 140, 50827 Köln-Ossendorf

8 Termine - 112 Euro
Meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den meisten
gesetzlichen Krankenkassen, bei regelmäßiger Teilnahme, bezuschusst.
Mind. 75,- Euro max. 112,- Euro (je nach Krankenkasse).

Die Ziele des Yoga Kurses umfassen die Reduktion von Stress, Verbesserung der körperlichen Fitness,
Förderung von Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Konzentration,
Stärkung des Immunsystems, und Vermittlung von Entspannungstechniken.

Empfohlen für Anfänger und Wiedereinsteiger*innen
Wir praktizieren in kleinen Gruppen 8 -10 Yoginis/Yogis.

Gönne Dir eine kleine Auszeit und schenke Dir eine Verabredung mit Dir selbst.
Ich freue mich auf Dich.